高考成绩明天公布专家提醒冷静面对

在经过二周的漫长翘首等待后，北京考生、家长紧绷着的弦将于明日彻底放松。

记者从部分考生和家长处了解到，尽管7月9日被称为“胜利大逃亡日”，但大多数人并未放下心来，甚至有人由此进入一种煎熬状态。15中的一位考生告诉记者，他比高考前更为紧张，提心吊胆地估分，数学考得不理想，估计清华泡汤了；而另一位名校高材生则成天担心会不会涂答卷时串行了。

虽然考完后，许多家庭都尽量给孩子创造一种轻松的氛围。如让孩子去旅游放松、准许孩子自由上网、阅读、和同学聚会。但是，社会和家长对高考的关注度更加重了考生的紧张感。考生王磊说，现在报纸、网站都是铺天盖地地谈论高考，我想躲也躲不开，看见“高考”两个字心里堵得慌。一些家长更是整天到外面去打听高考的情况，回到家里便“发布信息”，结果弄得全家紧张，黑色七月也实在是太漫长了！

到底该以什么样的心态去对待即将公布的高考成绩呢？教育心理学家崔新民教授提醒考生和家长冷静面对。首先，高考完毕，一切都已成为既成事实，无论你怎样地去关注高考都无法改变事实。所以在等待分数期间，要适当休息、调整。

另一方面，不要沉湎于估分，一下子后悔莫及，一下子又兴奋异常，那样不利稳定情绪。其次，分数出来后，不论高低，都要以平常心去对待。只要考出了平时水平，就值得鼓励。考砸了，也不要紧，要学会接受事实，吸收教训，高考本来就已不是独木桥。